PESO HOJE

Bom dia pra você que saiu dos 100Kg e está muito feliz!!!
=]
Merecia até um rodízio de pizza!!! kkkkk Mentira tá!?
Desculpa que a foto tá torta, mas é que eu sou grande, aí quando eu fui tirar a foto o número ficou pequeno. Aí como a balança grava o número e some depois de alguns segundos, eu corri e saiu essa foto torta!!! kkkkk
Tô notando as diferença já no corpo. Minha perna é a mais visível. Ela está ficando musculosa e saindo aos poucos as gordurinhas.
Tô doida pra perder mais barriga e poder comprar umas blusinhas!

IMC hoje: 34,46
Emocionada =]
Falta agora só*kkkk: 27Kg pro objetivo principal!!

Alimentação (30/05/2012):
09:30 - 4 Torradas integrais c/ creme de ricota, café c/ leite e banana c/aveia
13:00 - Arroz, 1 Filé de frango grelhado, alface, tomate, taioba e suco de limão c/gengibre
15:00 - Barra de cereais
18:00 - Meio salgado assado (Pedi pro meu namorado dividir comigo, lembrando que RA a gente pode comer de tudo, mas moderadamente, por isso dei a outra metade pra ele) e meia cenoura (AMO)
Antes da academia (20:00) - Banana
22:30 - Sanduiche natural no pão sírio

Tudo delicinha!!!
E hoje é aniversário do meu lindo!!
Parabéns pra ele!!
Só não vou contar o que estou aprontando pq vai que ele vê... kkkkk

Beijos

Agora sim!

Depois de choros e desesperos [kkkk, acho que eu sou muito dramática!].
Voltei aos 100Kg!
Será que essa semana ainda eu saio dos 3 dígitos??
Tomara!!!
Torçam por mim!!
Eu acho que vou até soltar fogos!!

E esse fato é legal, porque agora não sou mais candidata pra cirurgia bariátrica.
Continuo admirando o povo que opera!! E sempre vou admirar!
Tem que ter coragem, auto controle e responsabilidade.
Porque a gente vê casos de pessoas que operam mas não seguem orientações de pós-operatório e acabam engordando e até mesmo morrendo.
Eu vi as fotos da Yoyo, e fiquei maravilhada em ver o progresso dela! Super parabéns pra ela!!

Ontem eu ia fazer 3h de novo na academia, mas no final da musculação já estava morta!
Acabei fazendo só Spinning e Musculação! Delícia essa aula de Spinning!!!!!
Minha alimentação (eu comi um pouco mais de tarde, mas é pq se não eu não me controle a noite)

Alimentação (29/05)
08:00 - 4 torradas integrais com creme de ricota, café com leite e mamão com aveia.
13:00 - Arroz, vagem, frango grelhado, alface, tomate e cenoura.
15:30 - Barra de cereais (76 cal.)
17:45 - Torrada (1pct magic toast - 93cal) c/ suco de limão com gengibre
Antes da academia - Banana
21:30 - Sanduiche Natural - Pão integral, queijo frescal, peito de peru e alface.
23:00 - goiaba

Essa foto eu fiz pra comparar o rosto. Acho que já dá pra ver um pouco a diferença.
Desculpa a qualidade... kkkkk:

Outro dia eu pedi pra minha mãe comprar gengibre. Mas eu tinha achado que ela tinha esquecido.
Aí ontem fui procurar o alface na geladeira e achei três pedações de gengibre.
Fiz na hora suco de limão com gengibre!!!
=]
Fica forte, mas eu achei uma delícia!!!

Beijos
P.S.: Amei os comentários no último post!

Eu quero muito!

Eu quero muito:
EMAGRECER!
Tenho tantos planos pra quando isso acontecer!
Se eu continuar levando nas coxas essa reeducação alimentar talvez não chegue no meu objetivo final!
Quem não se sente mal depois de pisar na bola com a alimentação, e quem não deseja ser bonita?

E eu quero muito:
CASAR!
Depois de 6 anos namorando, acho que tá na hora, mas ainda tem coisas para resolver.
Tipo: a nossa casa e o meu emprego. E até mesmo o meu emagrecimento. Não quero casar do jeito que estou.
Quero usar um vestido lindo e maravilhoso. E estar fabulosa no meu dia.
Acho que isso é o que mais me tem dado motivação.

Ontem fiquei três horas na academia.
Fiz uma aula pesada de Spinning, depois fiz uma de ritmos (muito boa e foi mais leve) e depois fiz musculação.
Fiquei cansada, mas não muito porque o mais pesado foi o Spinning.
E foi gostosa a aula de ritmos porque a professora é muito divertida e dançamos muito!
Depois a musculação foi terrível, porque a academia estava lotada, acho porque foi segunda feira. kkkkk
Deixei de fazer uma máquina porque toda hora tinha duas pessoas disputando ela... Vou tentar fazer hoje.

E com relação a alimentação (Segunda-feira, 28/05)
10:00 - 4 torradas integrais c/ creme de ricota, café c/ leite e mamão com aveia
13:00 - Um pouco de macarrão, Frango grelhado, Alface, Tomate e pepino
15:00 - Barra de cereais
18:00 - Banana, coalhada e comi um pedaço de cenoura.
21:30 - Cachorro quente sem pão (minha mãe comprou pra mim, aí eu tirei o pão e comi).

E aí, o que vocês acharam?
Beijos

Eu achei...

Ohhh desespero,
e eu achando que ia sair da casa dos 100...
Mas com uma engordadinha e fugida da dieta não foi possível.
E eu achando que nesse final de semana estaria com o número 9 na frente.
Que saco...

Esse final de semana eu chorei...
Chorei porque estou sem roupa.
Calça está folgada e as blusas apertadas.
Como isso é possível? Será que estou emagrecendo as pernas e a barriga não!?
Chorei porque: odeio meus braços. E o pior é que quando alguém comenta sobre como eles são grandes eu fico mais mal ainda. Tenho um complexo enorme! Procuro usar blusas de manga justamente por causa disso.

Mas hoje já voltei rapidinho e pretendo não fazer besteiras durante a semana.
Academia todos os dias!
Essa semana vou procurar sair um pouco, nem que seja pra ir no shopping, andar e voltar.
Mas ficar parada em casa: NO!!!
É o que todo mundo comenta: Força, foco e fé
E o lema da Larissa: Só não consegue quem desiste!

Beijinhos!

Sonho!

Sabe qual é o meu maior sonho quando estiver magra?
Colocar prótese de silicone.
Eu odeio os meus seios. Odeio usar biquíni por causa dele e não por causa da barriga
Quando eu atingir meu objetivo final, vou fazer sim.
E com muita alegria!!

A academia está indo bem e a RA também. Hoje acordei e a balança me mostrou um número lindo: 100! Ou seja, falta pouco para sair do três dígitos.
Agora as coisas estão mais lerdinhas. E confesso que eu exagerei no final de semana e isto está refletindo agora. E quarta a noite eu também comi um lanche a mais. Teve até batata frita [ai que ódio!!].

Falando em comida, estou viciada em mamão com aveia!! kkkk Se não tiver de manhã eu fico triste.
E outra coisa que eu estou apaixonada, mas que não deveria, é o tal do queijo GORGONZOLA. Oh coisa boa, com carne, com macarrão, com pizza... aff, chega gordinhaaaa! kkkkkk
Tem um gosto forte e único. É uma delícia!!!

Super beijo!
E vamos que vamos!!!

Promoções no Facebook

Essas promoções no facebook me irritam, por enquanto.

Estava olhando as atualizações a apareceu um monte de promoção, uma mais legal do que a outra. 

Aí quando eu olho direito percebo que não dá pra participar. Por quê?

Porque eu estou gorda, e aí que o vestido ou a roupa que eu ganhar na promoção não vai me servir.

Isso não dá nos nervos!?

Acaba me deixando triste...

Mas aí que é hora da gente pensar que não preciso comer toda comida do universo pra acabar com a minha tristeza e sim seguir direitinho as orientações da minha nutricionista. E ir pra academia feliz da vida.

Por que um dia vou poder participar de uma dessas promoções.

Quem mais aí vai poder participar?

Nutricionista + Academia

Depois de 20 dias é dias de voltar a nutricionista.
Minha barriga foi 110 pra 106. Já é alguma coisa kkkkkk
Meu peso deu 103 e alguma coisa que eu não lembro. Porque eu me peso todo dia em casa.
No mesmo horário que é depois de acordar, em jejum e depois de fazer xixi.
E nos últimos dias meu peso está em 101,7, mas ao longo do dia vai pra 102,5.
Então vou colocar oficialmente 102,5.
Minha alimentação esse final de semana foi horrível.
Mas nada que um bom retorno a comer direitinho não resolva.

Falando em retorno, voltei para a academia.
Que delícia foi fazer aula de Spinning.
E depois musculação. Confesso que eu quase fui embora depois do Spinning.
Mas eu estava morrendo de saudades da professora que me acompanha.
E depois ainda pensei em ficar mais alguns minutinhos na esteira, mas minha perna tremia muito por causa do peso que eu peguei, afinal foram 4 meses sem musculação.
Estou montando uns horários legais para a academia. Quero fazer atividades assim por pelo menos 4 a 5 horas por dia. Exagero? Não sei, só sei que quando eu voltar a trabalhar [acho que falta pouco pro concurso chamar] eu não vou ter esse tempo pra fazer tudo que eu quero.
Se eu cansar, é só diminuir.


Ah tenho umas fotinhas de coisas que eu comi semana passada:

Coalha da com granola e mexerica [Lanche tarde]

Suco goiaba com adoçante e pão sírio [tamanho pequeno] com alface, tomate, peito peru e queijo frescal [Lanche da noite]

Macarrão de abobrinha e filá de frango [Lanche da noite]

Esse macarrão de abobrinha é uma delícia.

A receita é mais simples ainda.

Compra uma abobrinha e use o ralador pra fazer essas tiras, fica igual macarrão mesmo.

Refogue com algum molho de sua preferência.

Eu fiz um molho de tomate com bastante pimenta [que eu adorooo]

E segundo minha nutricionista: tem pouca caloria.

Beijos

Caderno emagrecimento!

Eu tenho um caderno do Emagrecimento!
Vou listar as coisas que tem nele:

1) Prendas do emagrecimento: Eu coloquei cada peso até onde eu quero chegar (72Kg [por enquanto]), e depois de cada peso, eu ponho um objeto de desejo, e já estou me devendo 6 presentes, ou seja, 6 Kg desde quando comecei o caderno [eu comecei ele com 107,2Kg]. Os presentes que estou me devendo: Caneta Stabilo, Cartela adesivo, Esmalte, Chaveiro, Marcador de páginas, livro de sebo. [Não precisa ser coisas caras, acredito que o mais caro é o livro, e dependendo do livro consigo por até 15 reais, lógico que tem algumas coisas mais carinhas, mas que com o tempo vou conseguindo].

2) Números, objetivos e dados: Depois eu coloquei os números - meu peso inicial, meu peso atual, meu objetivo, meu IMC, quanto falta perder. Pra vocês terem uma ideia, essa folha está assim:
[09/04/2012]
Peso inicial:109,8 Kg (eu arredondo pra 110)
Peso atual:107,2Kg
Objetivo:72,5Kg
Total a perder: 34,7Kg
IMC: 36,7
O de hoje [21/05/2012]
Peso inicial: 109,8 Nutri:106,8
Peso atual: 101,7 Kg
A perder: 29,2
IMC:35,19
Kg off: 8,1 Nutri: 5,1
Detalhe: eu ponho esses dados todos os dias pra lembrar do meu objetivo.

3) O que eu comi: Eu coloco o horário em que o comi, a quantidade e o que eu comi.
Acho que vocês já viram muitas blogueiras fazendo o Diário da R.A em que elas colocam tudo o que comeram no dia. Acho que vou começar a fazer isso aqui no blog também, pra vocês terem uma ideia e quem sabe até inspirar alguém. =]

4) Atividade Física: é onde está mais vazio por enquanto. Hoje minha mãe disse que vai chegar do trabalho e aí a gente vai lá na academia pra pagar e poder começar logo. Mas eu sempre coloco o que eu fiz e o tempo da atividade.

5) Pensamentos do dia: aqui eu coloco sonhos, o que eu quero fazer quando ficar magra. O que eu preciso fazer, diminuir na alimentação, atividade física, meu desafios, etc. Tudo que está na minha cabeça e que eu preciso liberar.

6) Páginas de sonhos: Tem umas folha que eu coloco coisas que eu sonho. Por exemplo tem um post aqui do blog que eu coloquei as roupas que eu sonho usar, aí eu imprimi algumas e colei no caderno.

Acredito que esse caderno tem me ajudado muito, as vezes eu olho os erros e fico procurando soluções e coisas para melhorar. Todo dia eu olho páginas antigas e as atuais. É uma boa dica para quem quer iniciar uma Reeducação Alimentar, minha nutri disse que é muito bom e realmente ajudar muito.
Afinal, emagrecimento necessita de um compromisso e dedicação. E o caderno é um exemplo de compromisso e dedicação.

Então, eu fiz um compromisso comigo mesma. depois de dois finais de semana de umas saidinhas exageradas, eu resolvi ficar dois finais de semana sem essas saídas. Vamos ver o resultado daqui a duas semanas.
Beijos pra tod@s!

Exagero!!

Sim, eu exagerei no último post.
Mas não é por causa do peso.
Eu estava muito triste por causa do emprego.
Mas eu já melhorei.
EU SEI QUE EU EXAGEREI.
Tenho que estar feliz por ter perdido o que perdi.
E não ficar me cobrando e triste pra perder mais.
Tanta gente que luta pra perder 500g.
Peço desculpas as minhas colegas de jornada.

Falando em exagero:
Hoje comemorei meu aniversário de namoro. Foram 6 anos.
E foi muito bem comemorado.
Comemos pizza numa das melhores pizzarias de Vila Velha e depois tomamos um sorvete italiano.
Exagerei também na sexta ao comer super hambúrguer.
Mas existe a lei da compensação. E eu me controlei e diminui as calorias ao longo do dia.
E amanhã não tem nada de exagerar só porque eu exagerei hoje não
Sem me sabotar. =]
Força, Foco e Fé!!!
Beijos lind@s!!!

Desespero!

É assim que eu estou me sentindo hoje!
Quero fazer atividade física, acredita!?
Estou com pressa de emagrecer... e acho que é assim com a maioria das gordinhas, por isso que muitas desistem. [Mas eu não vou desistir]
Quando começam ficar parada no peso tudo desespera.
E o meu desespero além de não estar na academia ainda. É esse frio maluco do ES.
Ontem tava um sol tão gostoso.
Aí quando fui caminhar com minha amiga começou a chuviscar. E hoje tá um frio de lascar!
Acabei nem andando de bicicleta.
E outro desespero é que a balança diz que eu emagreci 5 Kg, mas não dá para ver a diferença! [Preciso emagrecer mais]
Que desesperoooo...

Aaaah e o desemprego também!
Quero trabalhar pra ontem.
Beijos e bom emagrecimento pra tod@s

obs.: Estou prestes a fazer 6 anos de namoro, preciso ficar linda no dia! =]

Comida!

Gente,
que que foi a Raquel ontem??
Total cabeça de gordinha!!!
kkkkkkk

Eu tô gripada.
E aí que eu tomei um remédio e dormir o dia todo.
As 17h30min eu acordei morrendo de fome.
Mas a fome estava gigantesca mesmo.
Olha tudo que eu comi:
Café (10:00) - 5 Torradas integral c/ creme de ricota + achocolatado Gold + banana c/ aveia
Almoço (13:00) - Filé de frango grelhado, arroz e brocólis
Lanche (17:30) - Coalhada com granola, 4 salsichas de hotdog (tava morrendo de vontade de comer) + 7 torradas magic toast c/ creme de ricota [que cabeça gordaaaaa]
Ontem ainda foi aniversário da minha mãe, aí tinha torta de pão e bolo de chocolate.
Resultado: Janta: (20:00) - 2 fatias de torta de pão e 1 fatia e meia de bolo de chocolate.

Mas sabe, eu estava pensando e olhando minhas anotações antigas do que eu comia antigamente:
Cerca das 19horas eu começava a noite com miojo, depois eu comia uma pizza de Rap10, depois eu ainda inventava de sair pra comer alguma coisa. Tipo subway ou hamburguer ou pizza.
Essa torta de pão, eu comia de 4 a 5 pedaços em festa. E ainda comia uns 20 salgadinhos.
Bolo, não conseguia comer menos do que 3 pedaços. Sim eu era exagerada, afinal eu não cheguei aos 110Kg atoa.
Comer é bom!!
Sair pra comer é um prazer que eu tenho que eu estou evitando.



Por exemplo: Eu tenho um dinheirinho que ganhei de aniversário. E estou impressionada que até agora eu não tudo gastei com comida. E ainda tenho um valor significativo guardado.
Assim eu vou longe....

Fotinhas que eu tirei na webcam ontem conversando com meu namorado

Hoje o sol saiu. Dá pra andar com minha bicicleta linda que eu amoooo e vou assistir aula de spinning em uma academia aqui na minha rua.
Só espero que a gripe esqueça de mim. =]

Beijos

Reportagem sobre obesidade!

Olá

Tudo bom?

No penúltimo domingo o repórter record fez uma reportagem muito boa sobre obesidade.

Mostrou sobre os mais variados tratamentos e as dificuldades que um obeso encontra no dia a dia.

Vale a pena conferir:

Beijinhos

Desanimada!

Não, eu não desisti!
Tô comendo direitinho! Não estou exagerando.
E por incrível que pareça não estou morrendo de fome!
Acho que por isso que quando se quer emagrecer é preciso procurar um profissional da saúde para começar uma Reeducação Alimentar.
Dieta não dá certo!

Mas porque desanimada?
É a academia.
Ainda não consegui começar e minhas caminhadas e pedaladas estão suspensas por causa da chuva.
Que tristeza!!!

A academia ainda estou "estudando" onde eu vou fazer.
Porque aqui onde eu moro é tudo muito caro.
E eu gosto de um professor bem animado para fazer Spinning.
Certa vez eu paguei a academia só pra fazer o Spinning, aí eu fiz dois dias de aula, muito bem. Porém  eu percebi que nos dois dias que eu fiz o professor colocava a música e ficava rodando e dançando
pela sala. Mas era só pra diversão dele mesmo. Porque ele não animava a gente. E eu reparei que ele nunca subia na bicicleta. Nunca mais voltei! (Não foi só por isso, eu não estava me sentindo bem comigo mesma)
Sendo que eu era de uma academia que o professor fazia com a gente e ainda por cima conseguia animar a galera. E não precisava gritar, mas fazer uma série legal com a música. Era mais dinâmica. Por isso eu era viciada. Só que essa academia agora está 199 reais por mês. E acho um absurdo pagar isso. Prefiro pedalar pela praia mesmo. Mas aqui no ES o negócio tá tenso por causa da chuva.


Segue a foto da festa que eu fui domingo:

Ludmila, Xandinho(aniversariante), Denise, eu e Letícia!

Meu peso tá parado no 103,5!
Mas vamos continuar na luta: Foco, Força e Fé!!!
Beijos

Saco...

Sábado foi tudo lindo!
Me surpreendi!
Pedalei quase a orla inteira de Vila Velha, sério mesmo!
Foi ótimo, porque eu ADORO pedalar!

Domingo me segurei no café da manhã do dia das mães na igreja.
No almoço também, mesmo comendo umas batatinhas a mais!
Agora na festa de criança que eu fui a noite.
Putz... que que foi aquilo???
Raquel com a cabeça de gorda foi e comeu salgado frito... sendo que não era pra comer.
E uns docinhos a mais!
Que sacooooo...

Hoje eu comecei tudo de novo.
O resultado de ontem foi 300g a mais na balança.
E pretendo ir na academia também!
Mesmo com a desculpa de estar "naqueles dias" e com muita chuva aqui na minha cidade.
Vamos lá... com força total!!
Beijos

Sextas!

Ai, como eu adoro as sextas-feiras.
E eu adoro sair para comer com meu namorado
E esse é o maior problema.
Acontece que ele é doido por pizza. É um amor maluco.
E eu também gosto muito, muito. Como agir numa situação dessas?

Minha NUTRICIONISTA sempre fala:
Pega uma pizza mais "leve", por exemplo a escarola, marguerita, atum evitando a de calabresa, cheddar, bacon e portuguesa e outras mais gordurosas. E aí vai comendo a primeira fatia bem devagar ingerindo suco sem açúcar, espera passar 15 minutos, se ainda estiver com vontade coma mais meia fatia.

Ainda não fiz isso. Semana passada que o diga, comi 3 pedaços.
Tenho que treinar meu auto controle.
Pensar nos benefícios que essa Reeducação Alimentar vai ter em minha vida.
Por isso que eu estou com a Carol (nutricionista) ela consegue me fazer enxergar a comida com outros olhos.
Toda consulta com ela é única e quando eu tinha perdido 18 kg foi com a ajuda dela.
Um dia eu cheguei no consultório dela dizendo: Tinham que canonizar você... kkkkkkkk

Estou feliz.
O peso hoje baixou mais um pouco. Estou com 104,1. Muito bom né!?
Dia 22 quando eu voltar na Carol quero estar com 102. Principalmente agora que vou poder voltar para academia.
Falando nisso, hoje eu caminhei e andei de bicicleta. Super progresso.
=]
Beijos e BOA SEXTA!

Agora a parada ficou séria!

É isso mesmo...
Ontem depois de ver uma foto minha (em algum antes e depois eu ponho ela aqui), me desesperei.

Tenho que mudar de vez.
Não dá nem pra fugir de vez em quando.
Não vou descansar, nem desanimar.
Ainda mais para quem chegou no objetivo proposto com a nutricionista.

Isso aí: 104,8Kg
Deixa eu sair da casa dos 100.
Beijos

OBS.: Até agora foram 5 Kg
109,8 - 104,8 = 5 =]

Arrependimento!

Hoje eu fui no shopping comemorar as coisas que eu disse no post anterior.
Não almocei lá, mas acabei jantando.
Jantei o Penne ao molho Pomodoro da Spoleto, tava em promoção e eu ainda acrescentei 4 ingredientes: gorgonzola, alho poró, brócolis e presunto. E tomei um chá de limão.
E bem pouquinho de açaí com salada de frutas do Ginga.

Salada de frutas do Ginga

Com relação ao macarrão eu estou arrependida. Apesar do prato ser calórico, eu poderia ter pego algo mais saboroso [se é pra ganhar calorias que seja com algo muito bom]. Achei muito enjoativo o molho pomodoro. E quando eu peguei o açaí, por mais que fosse pouco me arrependi tanto também. Tava muito doce. Enfim foi um mix de enjoos. Aí quando estava indo embora eu pensei:
- Será que foi mesmo o gosto das coisas, ou sou eu que estou mudando a cabeça. Porque eu relutei muito até chegar na praça de alimentação. E isso nunca aconteceu comigo. E querendo ou não me arrependi de não ter pedido coisa menos calórica. Aí eu pensei, vou chegar em casa e pegar a bicicleta e pedalar um pouco.
Mas eu estou morrendo de dores da cirurgia ainda. Parece que alguém deu inúmeros socos na minhas costas. Só sei que eu cheguei em casa e dormir por umas duas horas.
Amanhã volto com a programação normal da dieta. kkkkk
Beijos

Obs.: Estou procurando novos vícios que não sejam o da comida. Se alguém poder me dar sugestão.

Livre!

Aêêêêê!!!!

Estou livre da pedra no rim!

A cirurgia foi de manhã, só tivemos que esperar a peridural passar, e eu conseguir fazer xixi sozinha!

Deu tudo certo!

Estou em casa!

E amanhã vou comemorar meu aniversário, minha cura e meu concurso sozinha, do jeito que eu gosto.

Vou almoçar no shopping, algo pouco calórico, lógico. Depois vou no cinema e por último vou comprar um livro.

Presentão da mamãe!!!

Amei!!

Nem me pesei hoje.

Mas vou me pesar só sexta.

Não quero ficar paranoica!

kkkk

Beijos

E obrigada a todos que torceram por mim!

E a Deus também!

Frio!

Alguém me explica esse frio aqui no ES?
Tinha tempo que eu não sentia frio desse jeito, só em Afonso Claúdio ou em Domingos Martins.
Acontece que esse frio só piora a minha fome.
Dá muita vontade de comer o tempo todo.

Para passar um pouco essa vontade, tô fazendo alguns truques:
Bebendo muito água (na verdade é uma obrigação do meu tratamento de pedra no rim).
Comendo gelatina (engana bem o estomago)
E comendo salada de frutas (não muito)
Mais tarde vou fazer um caldinho de vegetais!
=]

O bom da salada de fruta, pelo menos para mim, é legal porque você tem uma boa variedade de frutos e um mix de sensações boas (azedinho da laranja, doce da banana, o sabor peculiar da maçã).
E por ter uma boa variedade de frutas eu foco na quantidade, e assim por mais pouca quantidade que eu pego, eu tenho a impressão de que é muita coisa.
E assim me seguro para a próxima refeição.
Outra coisa boa é que você não enjoa fácil de alguma fruta, por exemplo eu já enjoada de comer só maça.


Mudando de assunto:
Hoje eu passei um sufoco com a Unimed. Agora eu sei porque muita gente reclama ao solicitar alguma cirurgia.
Eu fui alguns dias atrás pedir a solicitação de internação para tirar a pedra no rim. Aí eles me deram o prazo de 5 dias úteis, no caso seria hoje, para dar a resposta [se sim ou não para realizara cirurgia].  Aí liguei hoje por volta das 13h, a menina me disse que eles ainda não tinham a resposta e que era para tentar novamente mais tarde. Na hora chorei de raiva, porque minha cirurgia estava marcada para amanhã e eu não aguento mais ficar de molho em casa sem poder me mexer muito por causa do Cateter duplo J que está instalado no meu rim e bexiga.
Liguei de novo por volta das 17h aí a menina me disse que era para fazer auditoria, aí eu perguntei: como se ninguém me avisou isso. Aí ela disse só um momento. Depois de dizer várias vezes com ela dizendo só um momento o telefone desligou. Minha raiva foi enorme, liguei para minha mãe que é médica da Unimed para me ajudar. Só sei que com minha mãe o papel já está até imprimido... Ainda não sei o que ela fez para liberarem esse troço.
Foi um alivio!! Não vejo a hora de tirar essa pedra.
Torçam por mim, amanhã interno as oito horas. E é possível que não apareça por aqui.

Beijos

Final de Semana

Gente,
que coisa triste é o final de semana para quem está no início da Reeducação Alimentar (RA)
Ainda mais quando você acorda mal, morrendo de alergia, que fez tudo direito no sábado e ainda por cima sobe na balança e se vê 800g a mais.

Aaaaaah.. aquilo acabou com o meu domingo.
Comi tudo direitinho até o almoço aí de tarde comi pipoca.
E para completar depois do culto da minha igreja fui comer pizza. (3 pedaços)
Misericórdia!

Mas não dá para desistir não é!?
Tenho que mudar.
Vou fazer um combinado comigo mesma: vou ficar 2 meses (só para começar) sem pizza e refrigerante se eu ficar louca assim que acabar o prazo eu como, se não renovo por mais 2 meses.

Para completar meu animo, hoje eu vi fotos de uma amiga minha que sempre foi gordinha e que hoje está magrinha. Ela está com um corpão e também está viciada em corrida.
E aí que eu decidi que assim que emagrecer mais 5Kg vou entrar num desses clubes de corrida.
Mas sem jamais largar bicicleta, que eu já sou viciada. Spinning e só pedalar mesmo me deixa tão feliz! Acho tão gostoso.

Ah, quando eu estava na pizzaria, comendo tranquila. Eu ouvi um barulho que a principio parecia rojão.
Olhei para fora e não vi nada. Quando um garçom do lugar falou com a dona: Tem um cara no chão, aquilo foi tiro.
Aí pronto, sai da pizzaria e fui olhar. Era um policial sem uniforme em um veículo disfarçado que havia atirado em uma moto fazendo com que o piloto e o carona caíssem no chão. Prenderam eles. Foi tudo muito rápido. Não durou nem 15min do tempo do tiro até saírem dali. Agora o que eles fizeram eu não sei. Só sei que provavelmente foi uma perseguição. E que eu me assustei muito e por causa disso nem vi os outros pedaços de pizza entrando na minha boca.


Segue uma foto minha maquiada para o culto de hoje:

Felicidade!

Ai gente, estou cheia de coisas para contar.

Primeira delas é que hoje é meu aniversário!
Estou fazendo 22 anos. E hoje já começou tudo muito bem.
Acordei com a ligação do meu amor me dando parabéns. Sem contar que meu celular apitou trezentas mil vezes com e-mail de parabéns de todos os sites que sou cadastrada. kkkkk

Depois fui me pesar, e adivinhem deu 105Kg. Ou seja, estou no caminho.
Ontem fiz tudo certinho. A única coisa a mais foi um polenguinho light que eu comi.
No final do dia quase que eu peguei um pão doce e comi com o resto de molho de cachorro quente, mas eu me segurei muito e consegui vencer!! Nenhuma jacada!!!

Aí eu fui olhar o resultado do concurso que saia hoje daqui de Vila Velha, e passei em 15º lugar [Tinha 50 vagas]!!
Olha que felicidadeeee!!
Gritei, chorei, liguei pro meu amor, pulei em cima da minha mãe... kkkkk
Foi muito bom receber essa notícia. Um presentão maravilhoso de Deus!!!


Feliz Feliz!!!

Inspiração!

Cirurgia + Nutricionista + Peso do dia

Ei gentee!!
Como vocês estão??

Minha vida é uma confusão!
Então, estou tão triste mas ao mesmo tempo confiante e espero que dentro de alguns dias, feliz.

Eu tinha decidido operar, até aí tudo bem, eu conversei com minha mãe e algumas pessoas. Muitas me apoiaram. Mas domingo a noite acabei conversando melhor esse assunto com meu namorado. E ele me disse que não concordava de jeito algum de eu fazer a cirurgia. Porque eu já tinha conseguido uma vez e que eu podia de novo. Que ele e minha mãe iriam me ajudar, porque até então minha mãe não aceitava pagar nutricionista para mim [Gente, eu estou desempregada, por isso quem paga as coisas pra mim ainda é minha mãe, mas isso vai mudar logo logo].
Então meu namorado conversou e convenceu minha mãe de que a nutricionista iria me ajudar.  E que o combinado seria eu ter que fazer educação física todos os dias.
Tudo bem então, depois de muita chororô conversa decidimos que eu iria sim consultar com endócrino, nutricionista e fazer academia. E que não iria mais fazer a cirurgia.
Eu queria de verdade fazer a cirurgia, tenho certeza que ela iria me ajudar. Mas então talvez não esteja no momento certo.

Hoje logo que eu acordei eu liguei para a nutricionista para marcar horário e para minha surpresa e alegria tinha vaga hoje as 15horas. Fiquei feliz em poder voltar na Carol Sessa. Ela é uma ótima nutricionista, conversa com você, se preocupa com o que você gosta de comer e o que não gosta. Ela dá altas dicas de receitas. Da opções para quando você for em uma festa, num barzinho, lanchonete. Super indico, quem está precisando de Nutri, pode ir nela. Não tem erro, sério mesmo.

E eu fiquei doida com os números né!? Eu não voltava lá desde agosto do ano passado quando eu estava com 92Kg. Aí que vontade de voltar a este peso logo. E eu tinha visto o quanto que eu tinha perdido peso rápido na época. Foi maravilhoso o percusso, pena que depois de agosto eu acabei engordando. Mas estou na luta de novo. Fiquei animada depois de ir nela. Só estou triste por não poder ir para academia ainda [Estou com o cateter duplo J no meu rim, então não posso me mover muito]. Queria tanto voltar logo para o meu Spinning. Vou ver se consigo fazer natação de manhã e academia de noite.

E aí que eu comprei uma balança para mim e dei uma de presente para minha cunhada linda que fez aniversário ontem.

Meu peso hoje: 106,8Kg

IMC: 36,52

Meta para o dia 22/05: 104,8

É isso, depois volto com mais novidades post enorme!
Hoje vou consultar com o cirurgião optando por não fazer a bariátrica.
Beijos pessoas.

OBS.: EU TIRO ALGUMAS IMAGENS PARA O BLOG DO SITE CORBIS.