Antes e depois

Boa noite!

Deixa eu atualizar um pouco vocês...

No ano passado eu havia passado em um concurso e começado a trabalhar em uma escola o dia inteiro (de 7hs as 18hs).

Confesso para vocês que não é fácil, ainda mais sendo professora que exige de você fisicamente e mentalmente.

E como estou fazendo reeducação alimentar é muito mais pesado.

Então, depois de trabalhar o dia inteiro eu ainda vou para a academia e faço o meu spinning, transport ou corrida e ás vezes faço musculação (tenho preguiça para musculação, mas isso tenho que MUDAR IMEDIATAMENTE!).

Saio da academia umas 20hs. Em alguns dias eu vou para casa, em outros vou para o supermercado se estiver faltando alguma coisa.

Aí eu chego em casa, preparo a minha janta e o meu almoço para o dia seguinte. Além dos lanchinhos... E lá pelas 22hs já estou cansadérrima e apago. Só dá tempo de olhar o Facebook ou ler algum livro. Lembrando que eu acordo ás 5h45min.

Por isso que, para quem quer emagrecer tem que ter muita dedicação e força de vontade. E principalmente NUNCA DESISTIR!!!!!!!!!!!!

Nestes 4 meses de dieta eu emagreci cerca de 15kg. Não foi fácil, só consegui por causa do suporte: Namorado, Psicóloga e Nutricionista.

Confiram o meu progresso:

E AÍ, O QUE VOCÊS ACHARAM??

Sobre o Retorno

Olá!

Confesso que foi bom desabafar um pouco sobre mim aqui neste cantinho. Eu estava precisando mesmo!

Só que o blog estava abandonado há mais de um ano e eu precisava tirar a poeira, as teias de aranha, e etc, ou seja, dar uma reformada básica nele...

Por isso, vocês já podem observar algumas mudanças que tenho realizado e outras que virão.

Tudo para deixar esse cantinho com a minha cara e confortável para quem por aqui aparece.

Então sejam bem vindos novamente!!!!!!!!!!!!!!

Indas e Vindas!

Pois é... não esqueci desse meu cantinho!

Ainda mais agora que preciso novamente reunir forças para o meu processo de emagrecimento. E confesso que senti muita falta das pessoas que me acompanham por aqui e que sempre me apoiaram.

Vamos da onde nós paramos em setembro de 2012:

Eu havia desistido de fazer dieta depois que parei de postar. Depois de outubro de 2012 eu fui só engordando. Comendo compulsivamente, principalmente a noite. O que fez com que eu voltasse aos meus quase 110 Kg.

Mais uma vez eu me sentia vazia, uma perdedora, como se não tivesse perspectiva nenhuma de futuro. Ou seja, GORDA! Sofri muito até junho deste ano, quando mais uma vez meu namorado me alertou sobre o caminho que estava indo. Eu havia me desesperado e visto o quanto que eu realmente PRECISAVA MUDAR!

Por isso, no dia 01 de Julho de 2013 me matriculei na academia mais uma vez e havia começado com uma dieta por conta própria, lembrando das antigas orientações da minha nutricionista.

Só que eu não consigo fazer dieta sozinha, ainda mais com a rotina que eu tenho levado (morando sozinha e trabalhando o dia inteiro). Precisava da ajuda de uma profissional e fui correndo da minha ex-nutricionista, a Carol Sessa. E ela mais uma vez me passou uma super dieta.

Além da Nutricionista, tenho frequentado uma psicologa que tem me ajudado muito, principalmente a me conhecer melhor. E com isso controlar minha compulsividade.

Com isso, desde julho até hoje foram eliminados 15,5 kg.

Quero voltar a compartilhar coisas para que a gente não desista, porque é nessa fase que começa a dar um desanimada.

Conto com vocês!!