terça-feira, 26 de outubro de 2010

BALANÇA

Que mulher não sente curiosidade e medo diante de uma balança???
Incrível que eu sempre tive vergonha... e confesso que só tenho gostado que o resultado tem sempre melhorado...
Pra quem já estava com quase 110 ao chegar numa balança e ver o número 9 na frente é a maior alegria, mas não posso me dar por vencida... quero ver um 7 na frente dentro de alguns meses.
Então bora pra academia???


sábado, 23 de outubro de 2010

MÚSICAS PERFEITAS!!!

Eiii povo!!!
Que saudade de postar aqui!!!
Pena que eu não tenho tanto tempo pra me dedicar ao blog!!
Então... eu pensei, pensei e pensei no que tem tem sido ótimo pra mim e pra minha dieta, e sabe que eu lembrei? das músicas!!! É pessoas, música é TUDO na minha vida, todos os dias ouço música, estou com uma na minha cabeça e cada dia quero conhecer novas!!!

Uma das situações que eu mais gosto é quando estamos na academia e começa aquela música legal que te dá mais ânimo pra fazer o exercício. Essa semana vivi uma situação muito legal, em que eu já estava morta na aula de Spinning aí quando já estava quase saindo da aula o professor foi e colocou uma música que eu amoooo e não tive como sair, porque eu gostava tanto da música que queria ouvir ela, sem contar que a batida da música dita totalmente o ritmo com que você dá as pedaladas!!! Foi demais a aula, fiquei realmente animada e doida pra ficar mais um pouco!!!
Quando cheguei em casa fui ouvir mais músicas no estilo da academia, quando eu vi uma música que eu nunca tinha ouvido do David Guetta (fala sério ele é demais) com a Fergie, na hora eu fiquei Bege, azul, rosa, vermelho e tudo mais quando vi que era a música que eu gostava da academia, e nunca soube de quem que era!!! Não paro mais de ouvir e ouvir e ouvir e ouvir!!! eu fico o tempo todo ouvindo os remix e as músicas!!
Tanto que hoje de manhã quando estava escrevendo um trabalho e ouvindo a música eu fiquei com vontade de ir pra academia e acabei indo pela primeira vez na minha vida pra academia em pleno sábado!!!
Foi ótimo, porque não malhei com a pressa da semana (eu estou sempre atrasada)!!! Super recomendo!!

Adoro listas! Então vou fazer das músicas que eu gosto com o link do youtube)

David Guetta - Memories
David Guetta - When love takes over
David Guetta - Gettin' over you  (essa que eu falei com a Fergie)
PANAMERICANO (outra perfeita)



Esse vídeo dá um ânimo sempre que estou desanimada!!! Olha a animação, do tipo: VAMOS PRA ACADEMIA AGORA MESMO!!!

Beijos!!!

sexta-feira, 15 de outubro de 2010

Comidas fofas!

GENTE,
Doce e dieta não combinam né!?
Aquelas coisas gostosas e maravilhosas que todos gostam e não conseguem comer só um, melhor ainda é quando um bolo ou outra coisa vem totalmente decorado! Aí sim dá mais vontade de comer!!!
Estava olhando o PETISCOS e vi a matéria que tá nesse LINK!!
É a Stephanie Kilgast que cria uma coisas FOFAS e em miniatura que dá vontade de comer T-U-D-O!!!







É realmente: COMER SEM CULPA!

terça-feira, 12 de outubro de 2010

NO CHURRASCO DE DIETA?

Olá pessoas!
como estão?
Então, eu sou mesmo um pouco preguiçosa e isso reflete no blog né!? 10871981619286 dias sem postar, mas aqui estou eu!

Neste exato momento estou postando de um local diferente que é a casa do meu pai, em Afonso Cládio - ES! Vim passar o feriadão aqui! O problema é que hoje eu fui em churrasco #OMG. Pois é, acontece que eu nâo consegui me segurar porque estava tudo tão bom e gostoso.

O problema é que nessa brincadeira o resultado de mais de um mês de dieta e a menos de 10 pra voltar na nutricionista foi por água abaixo, sei que posso estar exagerando e tals que nem sempre é assim, mas eu devo ter ganhado 2 kilos! Vou aproveitar que estou numa cidade com altos morros e subir eles correndo!


Mas o melhor de tudo foi a belíssima cachoeira que tinha no sítio que a gente foi, pena que não estava com a máquina pra tirar fotos! Mas vocês iriam adorar a vista. Fiquei horas e horas sentada numa rocha com os pés na água (aqui tá muito frio pra tomar banho)!

Mas amanhã:
Dieta e exercícios com certeza!!!