terça-feira, 31 de agosto de 2010

Dietas e dietas

Hoje foi um dia tão tranquilo. tô seguindo direitinho a dieta recomendada pela Nutricionista e me sentindo tão saudavel, mas confesso que hoje me deu uma vontade louca de ir no Mac Donalds e comer um hamburger com bastante cheddar. Ou então ir na cantina da faculdade e comer um salgado frito maravilhoso que eles vendem lá. Mas a vontade de emagrecer, ficar mais bonita e saudável é forte e vai durar até eu conseguir manter meu peso.

Estou tão desanimada de ir pra academia mas eu vou sim... estou doida pra começar... o problema é que eu não decidi qual que eu vou entrar, pq aqui perto de casa tem 3 e todas são muito caras... o problema maior é que eu já frequentei duas delas e uma acabou de inaugurar e tá muito linda e perfeita... de frente pra praia... realmente um sonho.

Estou só esperando minha mãe pra decidir isso... pq ficar sem não dá!!!

Agora segue em baixo fotos do que eu comi hoje... meu almoço e meu lanche da tarde


O frando é assado, arroz integral e muito alface!!! aaah o vermelhinho é tomate e em cima: pera, pão integral e chá de hortelã.

segunda-feira, 30 de agosto de 2010

Um novo começo!!

Hoje eu fui na nutricionista nunca tinha ido em nenhuma, acho que foi a melhor coisa que eu decidi nesse processo! Com isso começo de fato de fato minha dieta!!!

É muito melhor do que aquelas dietas de endocrinologista. Que manda vc comer super reduzido e sem variedade de alimentos. E o melhor é que ela colocou metas pra mim!
Então daqui a 20 dias quando eu voltar lá tenho que eliminar (não gosto de falar perder pq um dia a gente pode achar, hehehe) 1 kilo e 800 gramas... vamos ver se eu consigo!!

Mas agora vamos para os detalhes:
Peso: 108,8Kg
Altura: 1,72
IMC: 36,78  - Obesidade - grau II (severa)
Circunferência da cintura: 108,5 cm
Circunferência do quadril: 117 cm
Circunferência de braço: 37,5 cm

Hoje ainda irei tirar foto para o meu ANTES e DEPOIS.
Vou postar quando estiver  uma diferença bem grande.
E o próximo passo é o psicólogo que ainda estou procurando um.

META NO MOMENTO: 107 Kg.



sábado, 28 de agosto de 2010

Olá amigos!!
Eu me chamo Raquel, tenho 20 anos, há 18 anos sou gorda!

Meu histórico é interessante porque eu nasci de uma mulher que não me queria. Eu era um bebê completamente desnutrido, sem perspectiva nenhuma de futuro, enfim, abandonada, até que essa mulher (que seria minha mãe biológica) resolveu ir até um hospital me dar uma doutora que há muito tem queria ter uma menina, sendo que até então ela só tinha meninos. Essa doutora hoje em dia é minha mãe com quem eu sou muito feliz e a amo demais!!!
Aí começa minha história: nessa nova casa eu era bem alimentada, e fui ficando até que o sobre peso me acompanhou todas as fases da minha vida. E por isso eu era vitima constante de piadinhas: olha a baleia, ooo gordinha... Isso é realmente terrível. Ninguém sabe como que isso ofende.
O pior é quando hoje em dia eu pego ônibus e ninguém quer sentar perto de mim, ou quando senta logo que aparece outro lugar mais "confortável" muda imediatamente de lugar. E tem pessoas que não disfarçam mesmo.
Outra situação crítica é a questão do emprego. Eu estudo Pedagogia e minha profissão lida com criança em todo tempo. Quando terminei meu contrato com a prefeitura, fui logo procurar um outro estágio e já fui em 4 escolas diferentes, nenhuma delas me quis. Não é por falta de experiência não, é porque muitos desses profissionais acreditam que eu não conseguirei aguentar o dia a dia com crianças, tendo em vista que as pessoas obesas não conseguem fazer muitas coisas, porque se cansam rápido.


Bom eu queria que existisse menos preconceito porque querendo ou não isso é preconceito. Mas então porque eu estou aqui? Porque eu queria encontrar ajuda para resolver esse meu problema de obesidade e apos muitas pesquisas na internet, eu achei um blog muito legal da Larissa que ela tira foto dos pratos que ela come e conta as dificuldades dela e aí eu pensei se ela conseguiu porque eu não conseguiria?

É por isso que estou aqui iniciando meu blog, espero que daqui a alguns dias tenha muitos visitantes!!!