terça-feira, 26 de junho de 2012

Malz...

Essa virose, gripe ou sei lá o que tá acabando comigo..
Nem comendo direito tô conseguindo!

Estou dormindo o dia inteiro...
E febre direto...
E o pior, tô sentindo falta do meu SPINNING amado!
Que saco!
Tô na secura!!!
kkkkkkk

Minha barriguinha tá diminuindo e ficando lindinhaaa!!!
Tô amando!

Quando eu tiver melhor volto pra conversar melhor com vocês!
Beijos

domingo, 24 de junho de 2012

Voltando...

Meu peso voltou a baixar... hoje estou com 100,7Kg
Me pesei na balança aqui em casa!
Estou gripada e tive uma febre fortíssima ontem...
Mas mesmo assim mantive a alimentação.
Só a janta que foi pipoca... kkkk


E hoje almocei bobó de camarão!!
Que delicia estava!!!
Mas vou me controlar o resto do dia...
Beijos
Bom finalzinho de domingo!!

sexta-feira, 22 de junho de 2012

Recomeçar!

Quando tudo parece perdido as vezes é preciso recomeçar!
Engordei e não adianta eu ficar inventando desculpas, ou me enfiar em um pote de sorvete e dizer: ah, segunda feira eu recomeço!
NÃO MESMO!

Sabe, eu li um livro muito bom essa semana que me abriu meus olhos pra muita coisa. E uma delas é que eu preciso me amar mais, e que principalmente preciso correr atrás daquilo que me realiza e que me deixa feliz, sem depender de terceiros, apenas de mim e da minha força de vontade!!!!

Hoje é o meu recomeço, AGORA mesmo!
Li também um post do blog "Pensando Magro" e pensei: era tudo que eu precisava ouvir (ler, kkkk)!

Vamos ao meu relato da consulta com a Nutri: Eu realmente engordei, estou com 103Kg. E a merda toda é esse 100 que não sai da minha vida, mas vai sair sim! SACOla em!? kkkkkk
Pra voltar ao meu ritmo vou voltar a anotar o que eu como, mas vai ser mais detalhado agora... Quero anotar até as colheres e garfadas (Exagera eu né!?). E também fazer a tal lista que está no post do Blog que eu citei acima. E vou me policiar mesmo... É necessário, não dá pra ficar assim mais!
Eu tenho muito objetivos pra quando eu ficar magra.
Vou ler e fazer os exercício do livro: Pense Magro!
Mais alguma sugestão meninas?

Beijinhos

quinta-feira, 21 de junho de 2012

Academia + Nutricionista

Amanhã renovo o plano na academia e volto na nutricionista!
Vai ser a derrota amanhã em!?
Principalmente porque meu peso tá um coiso!



Mas vou conversar mais com minha nutri...
Preciso anotar minha dúvidas e levar amanhã.
E vou ter dois cardápios: um na pasta do meu quarto outro pendurado na geladeira...
E quero voltar a usar meu despertador e comer direitinho!

Ontem eu fui na feira e comprei milho.
Que deliciaaa!
Nem precisa de manteiga!


Esses últimos dias tenho arrumados uns bico, por isso não tenho me dedicado tanto ao blog.
Mas estou me segurando pra não comer besteiras.
Beijos gente!

PS.: Eu falei que meu peso tava um coiso aí lembrei desse vídeo apesar de não ter se encaixado na conversa... kkkkk Vale a pena assistir!

terça-feira, 19 de junho de 2012

Parou!

Gente, semana passada fiz tudo direitinho, mas não emagreci 1 grama.
que saco!
=[

quinta-feira, 14 de junho de 2012

Nossa, esses dois últimos dias foi um caos pra mim...
Totalmente ocupada!
Fui substituir uma professora e foi uma loucura, foi em uma sala com 16 crianças de 4 anos e eu não gosto de educação infantil! (Minhas amigas queriam me internar por causa disso)
Estou doida pra assumir minha turminha do fundamental!

Essa semana estou cuidando da minha alimentação, tirando o jantar do dia dos namorados.
Tô achando incrível que minha barriga está diminuindo. Ontem fui comprar calça jeans e senti a diferença. Ah, e estou usando 46. Saí do 48!


Pensamentos: O preço de quem quer emagrecer.
Os lanches baratos são sempre gordurosos e nem um pouco sadios.
Infelizmente. Porque também é uma delícia...
Ops, mas tem lanche saudável que também é uma delícia!
Só que mais caro!
Olha esse que eu comi ontem:



É um Wrap de frango! Em cima é mostarda. E é feito com esse pão sírio super fininho!
Foi R$10,90. Muito GOSTOSO E SABOROSO!!!
Pode parecer muito caro.
Mas as vezes a gente dá 10 reais em um lanche maior porém absurdamente gorduroso.
Aí é que a pessoa tem que pesar: o que vale mais a pena, gastar um pouquinho mais ou economizar e ser prejudicado em uma coisa importante que é a saúde?


Olha que lindo esse gato esperando na janela
kkkkkk
Beijos


segunda-feira, 11 de junho de 2012

De novo!?

Engordei...
DE NOVO
Fracassei mais uma vez na tentativa de controlar minha alimentação
Credo...
Preciso de mais força de vontade.
É difícil, mas não impossível.
Já consegui antes, vou conseguir de novo!

Tenho que arrumar um foco!
Bem poderoso pra ter mais força!
Já tenho pensado nisso.

O feriado foi muito bom!
Uns parentes do meu namorado vieram do Rio.
E eu fiquei de ajudar minha sogra a cozinhar. Ela fica perdidinha.
E ontem foi aniversário dela.
Ajudei fazer bolo e um almoço que modéstia parte ficou muito gostoso!
E agora acabou, tava tão bom!
=]

Hoje de manhã veio a tristeza de não estar empregada.
Olho toda hora o site do concurso.
Mas continuo na esperança de ser chamada logo!

E assim vou vivendo.
Torço que com vocês tudo esteja indo bem!
Um forte abraço
Raquel

quarta-feira, 6 de junho de 2012

Preparação!

Ai meu Deus,
amanhã é feriado!
Delícia...
Nada...
Visita da família.
Amo todos...
MAS, é sinônimo de comida.

kkkkkkk
Estou me preparando EMOCIONALMENTE pra isso.
Estou vendo todos os vídeos de antes e depois do YouTube...
Estou em sites de moda.
Estou olhando fotos minhas gordas...
AFF... vou surtar...
E o melhor, vou exibir minha pança linda na praia!
Isso que dá morar perto da praia.

Meu peso hoje voltou ao "normal" deu 100,1kg
Engordei depois do final de semana desesperador.
Hoje eu fiz esteira obrigada na academia... kkkkk
é porque a professora de spinning resolveu que não ia ter aula, porque diz ela que só tinha aparecido eu.
Aí fiz musculação e depois dança.
Mas fiquei tão triste porque eu amo Spinning.
Mas é a vida!
Pelo menos a dança salvou a noite, e o pior [ou melhor] é que eu estou no pique!
Tava até falando com minha mãe que podia ter aula de Zumba de madrugada... kkkkkk

Um ótimo feriado pra tod@s!
Com muita alegria e pouca fugidinha da alimentação saudável.

terça-feira, 5 de junho de 2012

Respostas

Meu corpo responde tudo errado.
Semana passada o peso diminuiu, mas eu via minha barriga grande, enorme!
Sábado a balança marcou 98,8! Fiquei pasma!!!!
kkkkk

Aí, hoje que eu vi minha barriga um pouco menor a balança tá chegando aos 103,5Kg.
Que loucura é essa?
Sim, eu comi muito errado no final de semana, mas acredito que nem tanto pra subir tanto assim.
E pra completar estou naqueles dias maravilhosos.
Morrendo de vontade de comer isso:



kkkkkkk!
Eu queria falar que era brincadeira, mas na verdade eu quero muito mesmo...
A gordinha dentro de mim tem trabalhado muito!
Deixando a magrela desempregada! kkkkkk
Até agora!!!!!
Vou mudar isso... dar um jeito de passar essa loucura.


E aí que eu não quero mais me pesar todo dia.
Tô ficando louca com isso.
Tem dia que subo na balança umas 15 vezes.

Ontem na academia eu fiz duas aulas mais musculação.
Sai morta, mas com dever cumprido e muito feliz.
Hoje fui de manhã fazer Zumba (Teve aulão de aniversário da professora)
E vou voltar a noite pra fazer Spinning e Musculação.
Tô amando minha academia!
É muito animada.

Beijos
OBS.: Hoje vou comentar no blog de vocês depois da academia.

sexta-feira, 1 de junho de 2012

Lista + Nerd + Bolo

Eu AMO listas!
kkkkk
Acho que toda mulher organizada gosta...
E aí que eu com uma invejinha boa da minha cunhada resolvi fazer minha lista de 101 coisas em 1001 dias.
Só não vou publicar aqui porque eu acredito que a inveja "ruim" tenha acesso ao meu blog... kkkkkk
Não tô falando das queridas amigas virtuais. Eu amo vocês de verdade, é uma grande ajuda. Tô é falando daquelas pessoas que me conhecem na vida real e que ficam fuxicando pra falar mal da minha vida por aí.
Mas posso dar alguns exemplos: - Passar um final de semana acampando;
- Ir no shopping e andar a tarde toda.
- Organizar minha biblioteca particular
- Aprender a jogar xadrez (eu sabia, mas esqueci tudo)
- Fazer/Montar caderno de receitas.
- Fazer uma maratona de fil

Essa lista começa hoje e termina dia 26 de fevereiro de 2015.


Em menos de 24h duas pessoas falaram que eu sou nerd... kkkkkkk
Morri de rir com isso.
Eu encontrei uma colega que não via desde o 2º ano do EM, aí ela perguntou com o que eu trabalhava, aí eu disse que estava esperando um concurso, aí ela disse: Nossa que legal que você já passou em concurso. Mas já estava na cara, você sempre foi nerd.
kkkkk
Essa foi ótima!
Depois, eu fui mostrar a tal lista para meu namorado: E aí ele disse: Para de ser nerd menina. Olha isso: - Estudar meu livro de português. - Estudar a LDB a cada três meses...
kkkkkk
Uai, eu gosto de estudar. Apesar de ter preguiça. Mas quando eu começo não dá vontade de parar.
Vai entender.


Ah.... tenho uma história engraçada pra contar.
Ontem eu fiz um bolo pro aniversário do namorado. Foi de chocolate com recheio de brigadeiro e cobertura de chocolate e morango (Super light).
Tinha ficado lindo. A decoração estava perfeita com os morangos organizados e lindos!
Aí eu fui sozinha de carro até a casa dela. Coloquei o bolo no carona e segui até lá. Cuidando com cada curva e cada subida e descida. E aí que meu namorado mora num morro daqui.
Estava subindo com o maior cuidado. Quando de repente sai um cachorro e passa na frente do meu carro. Acabei freiando bruscamente.
Aí o susto foi enorme. Eu parei e fiquei pensando se eu atropelei o cachorro. Quando depois de algum tempinho alguém gritou: O cachorro já saiu. Detalhe: estava tão nervosa que nem enxerguei o bicho. Aí eu continuei, vi meu sogro subindo de bicicleta. Cumprimentei ele e respondi uma pergunta. Quando eu me dei conta que o bolo estava no chão do carro, em cima do tapete.
O bolo que levou uma tarde para fazer. Um bolo lindo que seria a comemoração do aniversário do amor da minha vida.
Comecei a chorar desesperadamente, vendo o bolo no chão.
Parei na frente da casa dele. O irmão do meu namorado veio abrir a porta e me viu chorando. Entrou correndo pra chamar meu namorado que estava tomando banho, aí saiu minha sogra pra ver o que tinha acontecido e meu sogro foi pegar coisas na cozinha pra salvar o bolo. kkkkk
A sorte foi que a maior parte do bolo caiu em cima da sacola que continha o presente dele.
O bolo ficou inteiro, só perdi mesmo um terço da cobertura.
Minha sogra lavou os morangos e aí montou de novo o bolo.
kkkkk... Esse bolo ficou pra história da família.


Minha alimentação ontem foi feia.
Exagerei no bolo.
Não sou esnobe, mas sinceramente eu cozinho muito bem!
Tava tudo uma delícia. Deu vontade de comer sozinha kkkk
Eu fiz um Lasanha e um bolo. [Elayne, estou devendo uma lasanha pra você e Fael, kkkkk]

Segue aí a coisa feia de ontem:
09:00 - Torrada Magic Toast com creme de ricota, café com leite e mamão com aveia
11:00 - Barra de Cereais
13:00 - Arroz, 4 almondegas, couve-flor, vinagrete, alface e tomate c/ suco de limão e gengibre
19:00 - Uma colherzinha de arroz, 1 pedaço generoso de lasanha de frango (feito com massa de pastel) e duas fatias de bolo de chocolate (SUPER ERRO) KKKKKK

Depois eu posto a receita da lasanha.
Sempre que eu sei que vou comer uma besteira a noite eu modero a alimentação durante o dia.
E ontem como eu estava agitada fazendo lasanha, bolo e comprando presente pro namorado acabei não comendo.
Desculpa pelo post grande.
Beijos