...de desistir de tudo!
Isso acontece quase que diariamente comigo. É
preciso criar mecanismos de reação. Não se render às vontades.
Cada pessoa tem um jeito de reagir! O meu ainda
estou procurando.
No começo eu tracei alguns objetivos do
emagrecimento com minha psicóloga. Esses objetivos me ajudaram a ter ânimo para
começar (Em algum outro post eu comento sobre alguns desses objetivos). E
quando dá aquela vontade de desistir eu penso nos objetivos mais fortes.
Recentemente, eu tenho recorrido aos dizeres da
minha psicóloga:
“- Pense no que você passou para chegar até onde
você está hoje!”
Realmente, me vem à memória todo o cansaço, toda a
correria para comer bem, para ir até academia, dos apertos financeiros para
comprar alguns produtos da dieta.
Para chegar aqui e eu desistir de tudo? Voltar a engordar?
Prefiro “sofrer” mais um pouco e ficar MAGRA e
BONITA! Do que voltar a sentir o que eu estava sentindo: uma gorda com
depressão!
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TRACE OBJETIVOS E
FOQUE NELES!
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