domingo, 3 de novembro de 2013

E quando dá aquela vontade...

...de desistir de tudo!
Isso acontece quase que diariamente comigo. É preciso criar mecanismos de reação. Não se render às vontades.
Cada pessoa tem um jeito de reagir! O meu ainda estou procurando.
No começo eu tracei alguns objetivos do emagrecimento com minha psicóloga. Esses objetivos me ajudaram a ter ânimo para começar (Em algum outro post eu comento sobre alguns desses objetivos). E quando dá aquela vontade de desistir eu penso nos objetivos mais fortes.
Recentemente, eu tenho recorrido aos dizeres da minha psicóloga:
“- Pense no que você passou para chegar até onde você está hoje!”
Realmente, me vem à memória todo o cansaço, toda a correria para comer bem, para ir até academia, dos apertos financeiros para comprar alguns produtos da dieta.
Para chegar aqui e eu desistir de tudo? Voltar a engordar?

Prefiro “sofrer” mais um pouco e ficar MAGRA e BONITA! Do que voltar a sentir o que eu estava sentindo: uma gorda com depressão!




TRACE OBJETIVOS E
FOQUE NELES!